Ответы
Подписаться на ответы
Инфостарт бот
Сортировка:
Древо развёрнутое
Свернуть все
(49) молодцом. Самое прикольное, что целый год до грыжи утром и вечером проходил по 1.2 км пешком (работа не в очень удобном месте), а 2 года назад еще периодически раз в год занимался полезным для здоровья позвоночника плаванием. И тем не менее, грыжа достала таки меня. Внезапно.
(50)
2,5 км в день - это мало.
а уж раз в год плаванием - это очень мало.
У японцев норма для здровья - 10000 шагов каждый день, это примерно 5 км или около часа.
За счет упражнений для позвоночника или плавания время можно сократить, особенно если упражнения выполнять дома.
Но, наверное, переходить к упражениям и вообще большим нагрузкам надо с залеченной грыжей.
2,5 км в день - это мало.
а уж раз в год плаванием - это очень мало.
У японцев норма для здровья - 10000 шагов каждый день, это примерно 5 км или около часа.
За счет упражнений для позвоночника или плавания время можно сократить, особенно если упражнения выполнять дома.
Но, наверное, переходить к упражениям и вообще большим нагрузкам надо с залеченной грыжей.
(3) Ну блин! я вижу ты во всем спец... Ты можешь хоть сто лет сидеть и нифига не будет. А грыжа от перегруза позвоночника (другое дело, что у всех эта планка разная) - даже у спортсменов это часто густо случается. Естественно у нетренированного человека больше шансов ее заполучить. Да и случается это не от самой тяжести, а от неправильного ее поднятия. А вот чем кончится известно - операция на позвоночнике, а если до этого хватит ума пользоваться услугами знахарей и народных целителей, то и заменой раздвленной чашки диска (а они, костоломы, ее обязательно раздавят) на керамику.
(4) а протрузии тоже от перегруза, да? сначала образуются протрузии, потом они превращаются в грыжи, когда оболочка рвется. Это длительный процесс, а не разовое поднятие тяжестей и пипец.
Насчет лечения ты немного не прав. Есть оперативные методы типа хирургии, а есть консервативные - медикаменты, тракции и т.п. Раньше на Руси вообще не лечили никак, когда спину срывали, просто на печи лежали, через полгода уже на завалинке, потом легкая работа, потом опять в грузчики. ;-)
Насчет лечения ты немного не прав. Есть оперативные методы типа хирургии, а есть консервативные - медикаменты, тракции и т.п. Раньше на Руси вообще не лечили никак, когда спину срывали, просто на печи лежали, через полгода уже на завалинке, потом легкая работа, потом опять в грузчики. ;-)
(8) Брешут собаки и ты с ними за компанию. Но ты поражаешь своей профанацией - нарушений и болезней позвоночника великое множество. И действительно при некоторых паталогиях помогает простое возлежание в тепле. Но ты все свалил в кучу (я даже этому не удивлен). Но выпадение диска, это далеко не растяжение мышц и не простае переохлаждение (прострел в народе). Садись - два!
(9) ваши методы лечения грыжи, доктор, кроме ножа нейрохирурга? Внимательно выслушаю, т.к. во-первых заинтересован, во-вторых из-за болезни в теме.
(10) это из области представлений или опыта?
(11) почему противопоказан массаж? Массаж чего противопоказан? Василий, вы понимаете что до диска еще 5 см мяса и массаж просто не влияет непосредственно на диск?
(10) это из области представлений или опыта?
(11) почему противопоказан массаж? Массаж чего противопоказан? Василий, вы понимаете что до диска еще 5 см мяса и массаж просто не влияет непосредственно на диск?
(12)
1. Я не говорил, что только нож - все зависит от паталогии. Повторюсь - болезней позвоночника вагон и маленькая тележка. И для каждого случая свой метод лечения.
2. Не мое - пропускаем. Хотя есть случаи, когда массаж - самое то. Есть еще так называемая лечебная физкультура - ты сам можешь специальными упражнениями поставить диск на место (подтверждаю личным опытом).
3. Имеется в виду крайний случай: разрушена чашка диска (обычно разрушающий фактор действует извне, выдавливая диск внутрь), мышечной ткани недостаточно для удержания диска на месте, упражнения тоже не помогают. И какой массаж? еще больше продавить?
Ты бы не хваталься за все подряд, а для наччала хорошенько обследуйся, а потом уже выбирай лечение. И боже упаси всяких шарлатанов-мануальщиков и народных целителей - для меня это закончилось операцией, а было даже опасение, что своими ногами не пойду. Так что не по форумах собирай рецепты, а шуруй в поликлиннику.
1. Я не говорил, что только нож - все зависит от паталогии. Повторюсь - болезней позвоночника вагон и маленькая тележка. И для каждого случая свой метод лечения.
2. Не мое - пропускаем. Хотя есть случаи, когда массаж - самое то. Есть еще так называемая лечебная физкультура - ты сам можешь специальными упражнениями поставить диск на место (подтверждаю личным опытом).
3. Имеется в виду крайний случай: разрушена чашка диска (обычно разрушающий фактор действует извне, выдавливая диск внутрь), мышечной ткани недостаточно для удержания диска на месте, упражнения тоже не помогают. И какой массаж? еще больше продавить?
Ты бы не хваталься за все подряд, а для наччала хорошенько обследуйся, а потом уже выбирай лечение. И боже упаси всяких шарлатанов-мануальщиков и народных целителей - для меня это закончилось операцией, а было даже опасение, что своими ногами не пойду. Так что не по форумах собирай рецепты, а шуруй в поликлиннику.
(20)
1. мне ближе моя грыжа, я не хочу изучать другие болезни.
2. наверное и фиброзное кольцо сам заращу, да?
3. у меня не крайний случай, а обычная грыжа, когда разрушен участок фиброзного кольца и через него вышла часть тела диска (10 мм). Я в поликлинике и лечусь, только частной.
(18)(19) поищи, но в чудеса я особо не верю. Читал книгу Данилова, но при ближайшем рассмотрении мне показалось, что он шарлатанит со своей вертеброревитологией.
Все, что нахожу, пишу у себя на страничке:
Суть в том, что действительно варианта по сути два - или операция или она сама пройдет, но при поддержке лекарств или процедур (чтобы не так болело и работоспособность сохранялась). Чудес, к сожалению пока не наблюдается.
1. мне ближе моя грыжа, я не хочу изучать другие болезни.
2. наверное и фиброзное кольцо сам заращу, да?
3. у меня не крайний случай, а обычная грыжа, когда разрушен участок фиброзного кольца и через него вышла часть тела диска (10 мм). Я в поликлинике и лечусь, только частной.
(18)(19) поищи, но в чудеса я особо не верю. Читал книгу Данилова, но при ближайшем рассмотрении мне показалось, что он шарлатанит со своей вертеброревитологией.
Все, что нахожу, пишу у себя на страничке:
Суть в том, что действительно варианта по сути два - или операция или она сама пройдет, но при поддержке лекарств или процедур (чтобы не так болело и работоспособность сохранялась). Чудес, к сожалению пока не наблюдается.
(21) fixin, немного знакома с этой проблемой. Недавно нашла интересные и полезные мысли по поводу этой болячки в книге "Ваше тело просит воды" . Я тоже очень опасливо отношусь и к медикам и всяким мануальщикам, а тем более экстрасенсам. А в остальном согласна с (23) sign2. плюс зарядка. Будь здоров!
Специалисты есть везде хорошие, ток их бы найти :) А вообще, по теме могу сказать, что операция не есть панацея... и мало того - может стать только хуже. Все эти малотравматические современные методы - выжимание денег. Без "вскрыли, разобрали, подумали, собрали, разобрали, подумали ещё раз, о, собрали" не обойтись. На одном из американских мед конгрессов, годик назад говорили про препарат, который якобы помогает решать подобные проблемы, вплоть до восстановления прослоек ит.п. и даже приводили кучу статистики и снимков. Если нужно, могу поискать в своих записях, что за лек..
Скажу сразу - грыжа не излечивается. Эо дело на всю оставшуюся жизнь. Можно только поддеживать оптимальное
состояние. Вся болтовня про полное излечение-развод на деньги. Операция далеко не панацея. Я знаком с
прооперированными людьми, рецидив процентов 80 + инвалидность.
Надо носить корсет. Это я говорю Вам, как больной с большим стажем.
При сильных болях, первым делом, надо снять отек.
Лучше всего, проверено не один раз, прокапаться недельку в больнице или в дневном стационаре.
Периодически пропивать курс 60 порошков "Дона". Восстанавливает хрящ.
Меньше сидеть за рулем, за столом и только в корсете.
Корсетом увлекаться особо не стоит. Пришел домой-сними.
Операция только в критической ситуации (частичный паралич и прочие нехорошести).
Тяжести категорически запрещены. Если сразу боли не будет, то через день-два почувствуешь сполна и надолго.
Быстро снять боль и отек помогает препарат "Нимесил", 1-2 поршка в день, но неделька в больничке-лучше.
Вот краткая инструкция от грыжевика с большим стажем (более 10 лет с тремя межпозвонковыми грыжами).
Желаю Вам здоровья!
состояние. Вся болтовня про полное излечение-развод на деньги. Операция далеко не панацея. Я знаком с
прооперированными людьми, рецидив процентов 80 + инвалидность.
Надо носить корсет. Это я говорю Вам, как больной с большим стажем.
При сильных болях, первым делом, надо снять отек.
Лучше всего, проверено не один раз, прокапаться недельку в больнице или в дневном стационаре.
Периодически пропивать курс 60 порошков "Дона". Восстанавливает хрящ.
Меньше сидеть за рулем, за столом и только в корсете.
Корсетом увлекаться особо не стоит. Пришел домой-сними.
Операция только в критической ситуации (частичный паралич и прочие нехорошести).
Тяжести категорически запрещены. Если сразу боли не будет, то через день-два почувствуешь сполна и надолго.
Быстро снять боль и отек помогает препарат "Нимесил", 1-2 поршка в день, но неделька в больничке-лучше.
Вот краткая инструкция от грыжевика с большим стажем (более 10 лет с тремя межпозвонковыми грыжами).
Желаю Вам здоровья!
У меня тоже такая проблема, наверно от сидячего образа жизни. Помогло курсовое лечение карипазимом, при помощи электрофореза ( 3 курса по 20 процедур), а также ежедневная зарядка. При обострении - уколы - мовалис и капельницы. Если кто-то лечился как-то по другому, пожалуйста, напишите.
(26) лечиться по фильмам - это самолечение. Не хочу рисковать.
(25) а повторное МРТ не делал, грыжа осталась?
(24) зарядку уже делаю. В экстрасенсорику не верю, посмотрим, что получится.
(23) действенные советы, насчет порошка "Дона" не знал. Но у меня нет таких болей, чтобы от них лежал. Но говорят, грыжа может и усохнуть/рассосаться. Хотя то, что это на всю оставшуюся жизнь, похоже на истину..
(25) а повторное МРТ не делал, грыжа осталась?
(24) зарядку уже делаю. В экстрасенсорику не верю, посмотрим, что получится.
(23) действенные советы, насчет порошка "Дона" не знал. Но у меня нет таких болей, чтобы от них лежал. Но говорят, грыжа может и усохнуть/рассосаться. Хотя то, что это на всю оставшуюся жизнь, похоже на истину..
(27) fixin, У нашего организма большой резерв самовостановления, ему нужно только помочь, а не навредить лекарствами. Даю ссылку на форум о лечении обычной водой:
Там же и книги "Лечение болей в спине " и т.д.
Желаю веры и оптимизма,мудрости и настойчивости в восстановлении здоровья!
Там же и книги "Лечение болей в спине " и т.д.
Желаю веры и оптимизма,мудрости и настойчивости в восстановлении здоровья!
(29) Вера - это хорошо. но я еще не видел ни одного снимка МРТ, где до была низкая высота диска и черный диск, а после была бы высокая высота диска и белый здоровый диск. Так что наука нам говорит, что грыжа - это по сути мини-инвалидность на всю оставшуюся жизнь. Биомеханика позвоночника нарушается и отжирается у жизни 2-3-5 лет.
(30) fixin, У жизни отжирает сколько-то лет очень много чего. Не зашоривайся научными данными. Я когда очень серьезно заболела тоже погрузилась на полгода в изучение своей болезни, а потом просто очнулась - меня это изучение пожирает больше чем болезнь. Пока жив - нужно жить и не бояться! Подбирать под себя(в соответствии с твоими взглядами и убеждениями, в соответствии с тем, что вызывает у тебя доверие в медицине) схему лечения и поддержания здоровья.
(32) fixin,
Да, грыжа позвоночника - хорошего мало.
Даже в самом неблагоприятном случае прогноз зависит от того, где находиться грыжа по позвоночнику: высоко или низко.
Если высоко, то при неблагоприятном развитии можно и слечь. :(
А пока, думаю, самое главное - поберечь себя: не нагружать позвоночник, не простужаться, не мерзнуть и т.д.
Да, грыжа позвоночника - хорошего мало.
Даже в самом неблагоприятном случае прогноз зависит от того, где находиться грыжа по позвоночнику: высоко или низко.
Если высоко, то при неблагоприятном развитии можно и слечь. :(
А пока, думаю, самое главное - поберечь себя: не нагружать позвоночник, не простужаться, не мерзнуть и т.д.
Это не спам. Просто зарегистрируйтесь и почитайте.
Вот цитата:
Недавно был в Кисловодске, в вертеброневрологической клинике, там почти все с болями в спине, обратитесь помогут, люди со всей России едут, делают и операции. Сосед по палате когда ноги таскал за собой в Бурденко оперцию сделал, теперь 21 день по бабам бегал, вот ...
Там есть много мнений людей с аналогичными проблемами и описание "методов борьбы".
Может Вы там найдете что-нибудь полезное.
Вот еще цитата:
Я так понял, что вам ничего не посоветуют.
Лечить нужно не межпозвоночную грыжу, а мышцы которые пережали нерв.
Межпозвоночные грыжи есть у всех людей, у мужиков от переноса тяжестей, у женщин ваши туфли на каблуках.
Я прошёл через все эти мучения со спиной.
Не помогли не деклофенак не другие медикаменты, да они и не помогут, в этом я уже убедился.
Мне помогли пиявки и это вышло чисто случайно, попросили подвести на сеанс соседку, ну я вместе с ней и лёг на соседнюю свободную кушетку, три сеанса и всё.
Причина была в застое мышц, русским языком мышцы были деревянные.
Прочитал книгу самомассаж и купил электрическую грелку.
Вообще болезнь очень пакостная. Здоровья Вам и удачи.
Вот цитата:
Недавно был в Кисловодске, в вертеброневрологической клинике, там почти все с болями в спине, обратитесь помогут, люди со всей России едут, делают и операции. Сосед по палате когда ноги таскал за собой в Бурденко оперцию сделал, теперь 21 день по бабам бегал, вот ...
Там есть много мнений людей с аналогичными проблемами и описание "методов борьбы".
Может Вы там найдете что-нибудь полезное.
Вот еще цитата:
Я так понял, что вам ничего не посоветуют.
Лечить нужно не межпозвоночную грыжу, а мышцы которые пережали нерв.
Межпозвоночные грыжи есть у всех людей, у мужиков от переноса тяжестей, у женщин ваши туфли на каблуках.
Я прошёл через все эти мучения со спиной.
Не помогли не деклофенак не другие медикаменты, да они и не помогут, в этом я уже убедился.
Мне помогли пиявки и это вышло чисто случайно, попросили подвести на сеанс соседку, ну я вместе с ней и лёг на соседнюю свободную кушетку, три сеанса и всё.
Причина была в застое мышц, русским языком мышцы были деревянные.
Прочитал книгу самомассаж и купил электрическую грелку.
Вообще болезнь очень пакостная. Здоровья Вам и удачи.
Для получения уведомлений об ответах подключите телеграм бот:
Инфостарт бот