Всем добрый день!
Знаю и понимаю, что регулярные физические нагрузки повышают жизненный тонус, настроение и результат работы. Но вот начать самому - пока никак. Постоянно что-то мешает: другие дела, лень, незнание, какой спорт выбрать. При этом в свои 25 уже ощущаю некоторую хилость и недостаток тонуса. Физическая уверенность, наработанная в школе (ходил на секцию), уже почти вся исчезла.
Хочу поинтересоваться у сообщества, кто как занимается физактивностью, и занимается ли вообще. Может, меня это подтолкнёт к первому шагу. Да и просто любопытно. Другие темы малоинформативными показались.
Предлагаю отвечать на такие вопросы, чтобы было конструктивно:
1) Каким спортом занимаюсь?
2) Почему выбрал именно этот спорт?
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает?
4) Как давно начал заниматься?
5) Почему начал заниматься?
Если в свободной форме напишете, будет тоже круто.
Спасибо за ответы заранее.
Знаю и понимаю, что регулярные физические нагрузки повышают жизненный тонус, настроение и результат работы. Но вот начать самому - пока никак. Постоянно что-то мешает: другие дела, лень, незнание, какой спорт выбрать. При этом в свои 25 уже ощущаю некоторую хилость и недостаток тонуса. Физическая уверенность, наработанная в школе (ходил на секцию), уже почти вся исчезла.
Хочу поинтересоваться у сообщества, кто как занимается физактивностью, и занимается ли вообще. Может, меня это подтолкнёт к первому шагу. Да и просто любопытно. Другие темы малоинформативными показались.
Предлагаю отвечать на такие вопросы, чтобы было конструктивно:
1) Каким спортом занимаюсь?
2) Почему выбрал именно этот спорт?
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает?
4) Как давно начал заниматься?
5) Почему начал заниматься?
Если в свободной форме напишете, будет тоже круто.
Спасибо за ответы заранее.
По теме из базы знаний
- Экспорт налоговых накладных в XML (Украина). Импорт даты внесения в реестр ДПА из системы документооборота М.E.Doc
- Путевой лист грузового автомобиля в 1С:Бухгалтерия 3.0
- Модульная (open source) конфигурация "INFOSTART ERP community edition"
- Учет автотранспорта - расширение для конфигурации "INFOSTART ERP community edition"
- Расширение OCR (сервис распознавания паспортов и других документов) в типовых конфигурациях 1С
Ответы
Подписаться на ответы
Инфостарт бот
Сортировка:
Древо развёрнутое
Свернуть все
(1) Добрый день. По поводу спорта - отжимаюсь за день по 10 подходов, при каждом подходе по 25-30 раз - не напрягает по времени, не требует денег, не мешает работе, задействует все мышцы. Так что для программиста самый идеальный вариант. Правда, если работаете в офисе, то немного будет странно если Вы будете через каждый два часа упор лежа принять и раз два раз два. Но тут можно и остальных подтянуть. Директор будет доволен :-)
(2)
Основная нагрузка на мышцы груди. При разных вариантах можно ещё нагрузить трицепс, плечи... Но у человека мышц гораздо больше.
Для программиста идеальным вариантом будет подвижный вид спорта или командный(футбол, теннис(полезен для глаз) бег, плавание и тд).
Можно поставить рядом пару столов и отжиматься как на брусьях, или скинуться и купить турник в офис. В нескольких организациях уже встречал или настольный теннис или турник на стене.
1) Каким спортом занимаюсь? - качалка, бег, бассейн.
2) Почему выбрал именно этот спорт? - для других видов возраст уже не торт.
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает? - а почему он не должен помогать?
4) Как давно начал заниматься? - более 10 лет.
5) Почему начал заниматься? - всегда занимался... правда потом в студенческие годы подзабил, да после ещё года 3-4 не занимался.
задействует все мышцы.
Основная нагрузка на мышцы груди. При разных вариантах можно ещё нагрузить трицепс, плечи... Но у человека мышц гораздо больше.
Так что для программиста самый идеальный вариант.
Для программиста идеальным вариантом будет подвижный вид спорта или командный(футбол, теннис(полезен для глаз) бег, плавание и тд).
Правда, если работаете в офисе, то немного будет странно если Вы будете через каждый два часа упор лежа принять и раз два раз два.
Можно поставить рядом пару столов и отжиматься как на брусьях, или скинуться и купить турник в офис. В нескольких организациях уже встречал или настольный теннис или турник на стене.
1) Каким спортом занимаюсь? - качалка, бег, бассейн.
2) Почему выбрал именно этот спорт? - для других видов возраст уже не торт.
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает? - а почему он не должен помогать?
4) Как давно начал заниматься? - более 10 лет.
5) Почему начал заниматься? - всегда занимался... правда потом в студенческие годы подзабил, да после ещё года 3-4 не занимался.
(23)
Я тогда начал практиковать дома, в какой-то момент в глазах звездочки засверкали и мухи залетали... Испугался, думал - отслойка сетчатки. Побежал к офтальмологу - нет, сетчатка как у младенца, но немного рвануло стекловидное тело. Пролечили какими-то приборами, но потом долго еще перед глазами как бы ниточки плавали. Тренак у виска пальцем крутил: "Идиот, в такую жару силовую даже молодым не рекомендуется практиковать, тем более в твоем возрасте" :)
Вроде уметь отжиматься стоя на руках.
Не совсем. Это одно из упражнений: отжиматься, положив ноги на возвышение, скажем, на скамеечку или на стул. Короче, чем выше подставка для ног, тем нагрузка больше, в идеале - жмешь собственный вес (ноги почти вертикально). Там еще дофига упражнений с собственным весом.
Я тогда начал практиковать дома, в какой-то момент в глазах звездочки засверкали и мухи залетали... Испугался, думал - отслойка сетчатки. Побежал к офтальмологу - нет, сетчатка как у младенца, но немного рвануло стекловидное тело. Пролечили какими-то приборами, но потом долго еще перед глазами как бы ниточки плавали. Тренак у виска пальцем крутил: "Идиот, в такую жару силовую даже молодым не рекомендуется практиковать, тем более в твоем возрасте" :)
А так правильнее всё же идти в зал и заниматься под присмотром опытных.
Это стопудово.
(3)
Это вопрос больше о степени отдачи от спорта. Может, кто-нибудь скажет, что спорт ему не помог ни в чём, и он осознанно бросил это дело. Может, кто-то действительно стал чувствовать себя отлично через полгода регулярных тренировок. Может, стал увереннее и т.д. - не знаю. Хотелось бы узнать реальный опыт.
а почему он не должен помогать?
Это вопрос больше о степени отдачи от спорта. Может, кто-нибудь скажет, что спорт ему не помог ни в чём, и он осознанно бросил это дело. Может, кто-то действительно стал чувствовать себя отлично через полгода регулярных тренировок. Может, стал увереннее и т.д. - не знаю. Хотелось бы узнать реальный опыт.
(9)
Как это повлияет на твоё решение заниматься спортом или нет? Иди занимайся. Много вопросов задаёшь, для такого простого дела как пойти в спортзал. Там если что спросишь.
Может, кто-нибудь скажет, что спорт ему не помог ни в чём, и он осознанно бросил это дело. Может, кто-то действительно стал чувствовать себя отлично через полгода регулярных тренировок. Может, стал увереннее и т.д. - не знаю. Хотелось бы узнать реальный опыт.
Как это повлияет на твоё решение заниматься спортом или нет? Иди занимайся. Много вопросов задаёшь, для такого простого дела как пойти в спортзал. Там если что спросишь.
(1)
1) Каким спортом занимаюсь? - бег, велосипед, подтягивание
2) Почему выбрал именно этот спорт? - не забирает лишнего времени, не надо ходить в качалки, покупать абонементы и т.д.
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает? - конечно. Ну, как ни странно, в свои 33 лучше себя чувствую по многим показателям, чем до 25. Но там много факторов, ни на последнем месте питание (сейчас лучше, хотя всегда ем не ограничиваясь в каллориях, жирах, белках и углеводах), хотя нагрузки у меня выше и физические и интеллектуальные.
4) Как давно начал заниматься? - бегаю всегда, как только представляется возможность.
5) Почему начал заниматься? - просто нравилось всегда, как начал ходить, даже история есть в семье как в года 4 я вылечился от болезни бегая...
В общем, бег и велосипед - просто сокращают время перемещения. Занимаюсь не профессионально, без графика, но выходит достаточно регулярно. В прошедшую субботу разрезал на велосипеде по снегу, надо было 6 км проехать, на такси было бы дольше, например :)
Каждый день на работе один-два захода в день на турнике подтягиваюсь по несколько раз.
Вчера всей семьёй закупились коньками в спортмастере со скидками более 50% (с учётом суммирования акций). Дочка маленькая на коньки встала, веселее вместе с ней кататься, чем ходить :)
1) Каким спортом занимаюсь? - бег, велосипед, подтягивание
2) Почему выбрал именно этот спорт? - не забирает лишнего времени, не надо ходить в качалки, покупать абонементы и т.д.
3) Помогает ли спорт в работе, в личной жизни? Чем помогает? - конечно. Ну, как ни странно, в свои 33 лучше себя чувствую по многим показателям, чем до 25. Но там много факторов, ни на последнем месте питание (сейчас лучше, хотя всегда ем не ограничиваясь в каллориях, жирах, белках и углеводах), хотя нагрузки у меня выше и физические и интеллектуальные.
4) Как давно начал заниматься? - бегаю всегда, как только представляется возможность.
5) Почему начал заниматься? - просто нравилось всегда, как начал ходить, даже история есть в семье как в года 4 я вылечился от болезни бегая...
В общем, бег и велосипед - просто сокращают время перемещения. Занимаюсь не профессионально, без графика, но выходит достаточно регулярно. В прошедшую субботу разрезал на велосипеде по снегу, надо было 6 км проехать, на такси было бы дольше, например :)
Каждый день на работе один-два захода в день на турнике подтягиваюсь по несколько раз.
Вчера всей семьёй закупились коньками в спортмастере со скидками более 50% (с учётом суммирования акций). Дочка маленькая на коньки встала, веселее вместе с ней кататься, чем ходить :)
1) Трейлраннинг (бег по пересеченной местности)
2) Интересная возможность совместить бег, поход/путешествия.
3) В работе особо не помогает. В личной жизни - всей семьей (я, жена, двое детей) часто выезжаем на соревнования где все могут поучаствовать. Жена стала к бегу приобщаться. Раньше думали как провести выходные, теперь такой проблемы нет ). Скинул 12кг.
4) С сентября 2016
5) Сходил на триатлон поболеть за товарища и на беговом этапе вспомнил, что когда-то мне нравилось бегать и у меня не плохо получалось. В итоге изучив вопрос, решил попробовать трейлраннинг.
Когда начал заниматься, то ориентировался на "плоский" бег. Со временем попробовал бег по пересеченной местности - понравилось. Более разнообразно, чем бег по асфальту.
На эталонных дистанциях имею результаты - полумарафон (21км) 01 час 36 минут, марафон (42км) 03 часа 47 минут.
P.S.несколько фото с соревнований.
2) Интересная возможность совместить бег, поход/путешествия.
3) В работе особо не помогает. В личной жизни - всей семьей (я, жена, двое детей) часто выезжаем на соревнования где все могут поучаствовать. Жена стала к бегу приобщаться. Раньше думали как провести выходные, теперь такой проблемы нет ). Скинул 12кг.
4) С сентября 2016
5) Сходил на триатлон поболеть за товарища и на беговом этапе вспомнил, что когда-то мне нравилось бегать и у меня не плохо получалось. В итоге изучив вопрос, решил попробовать трейлраннинг.
Когда начал заниматься, то ориентировался на "плоский" бег. Со временем попробовал бег по пересеченной местности - понравилось. Более разнообразно, чем бег по асфальту.
На эталонных дистанциях имею результаты - полумарафон (21км) 01 час 36 минут, марафон (42км) 03 часа 47 минут.
P.S.несколько фото с соревнований.
Прикрепленные файлы:
(10) вот чем отличается "плоский" бег от бега по "пересеченной"? ))
Разве что через речушки переправляетесь.
Ну где вы найдете ровную поверхность, особенно - если в лесу? Ямы, канавы, горки, препятствия....
Сами же на фото по лесной дороге бежите, а не по бурелому ))
Разве что через речушки переправляетесь.
Ну где вы найдете ровную поверхность, особенно - если в лесу? Ямы, канавы, горки, препятствия....
Сами же на фото по лесной дороге бежите, а не по бурелому ))
Всем привет! Спорт, а точнее физкультура - любимое хобби. Регулярно занимаюсь волейболом и карате. По выходным зимой люблю сноуборд, летом - велик (больше как транспортное средство). Иногда, раз в год или реже, выбираюсь на что-нибудь туристическое.
Волейбол всегда любил, а чем-то боевым с детства мечтал заниматься :) Сноуборд случайно попробовал и зашло, ну а велик - это вообще вещь, которую купил можно сказать с первой зарплаты. Карате вот уже 4 года, что-то начало получаться. По волейболу лет 9, тоже вот недавно что-то начало получаться, даже выставили команду на город.
Карате (кёкушин) очень помогло мне с самодисциплиной, а также формирует какую-то внутреннюю уверенность в себе, в своих силах. Плюс меньше стало агрессии, дерганности. Очень благодарен другу, который меня затащил в карате.
Волейбол - супер игра, помогает научиться работать в команде.
Сноуборд и велик открывают скажем так внутреннюю свободу, не знаю, как выразить :).
Еще спорт научил двум важным вещам. Если что-то делать, стараться, то может получиться результат. Т.е. прямо успех, новый уровень и т.д. После этого начинаешь больше верить в себя в деле и в жизни. А еще важное наблюдение - если просто что-то делать, не вникая, не пытаясь совершенствоваться, то не важно, сколько ты этим занимаешься, результатов не будет. Т.е. результат будет только после регулярной и осознанной практики. Это тоже прямо про труд программиста можно сказать.
Волейбол всегда любил, а чем-то боевым с детства мечтал заниматься :) Сноуборд случайно попробовал и зашло, ну а велик - это вообще вещь, которую купил можно сказать с первой зарплаты. Карате вот уже 4 года, что-то начало получаться. По волейболу лет 9, тоже вот недавно что-то начало получаться, даже выставили команду на город.
Карате (кёкушин) очень помогло мне с самодисциплиной, а также формирует какую-то внутреннюю уверенность в себе, в своих силах. Плюс меньше стало агрессии, дерганности. Очень благодарен другу, который меня затащил в карате.
Волейбол - супер игра, помогает научиться работать в команде.
Сноуборд и велик открывают скажем так внутреннюю свободу, не знаю, как выразить :).
Еще спорт научил двум важным вещам. Если что-то делать, стараться, то может получиться результат. Т.е. прямо успех, новый уровень и т.д. После этого начинаешь больше верить в себя в деле и в жизни. А еще важное наблюдение - если просто что-то делать, не вникая, не пытаясь совершенствоваться, то не важно, сколько ты этим занимаешься, результатов не будет. Т.е. результат будет только после регулярной и осознанной практики. Это тоже прямо про труд программиста можно сказать.
Я с приобретением сидячей работы стала заниматься. Меня в 2013 году разнесло ажно до 120 кг.(Кто меня видел в 2014 году на конференции, те помнят). После чего сначала стала заниматься в тренажерном зале, сбрасывала 2-3 кг в месяц, через полгода вес теряться перестал). Добавила велопрогулки - снова пошло снижение веса. В 16 году стала заниматься веломарафонами и лыжами. Первый веломарафон на Туутари высотах дал учащение сердечного ритма, пришлось чутка посидеть на милдранате. Посидела на нем две недели и отбросила в сторону. Далее все пошло как по маслу, организм больше не капризничал.
Сейчас занимаюсь растяжка(пилатес, стрейчинг) зимой и летом. Веломарафоны и велопрогулки в летнее время, лыжи в зимнее время.)))
С Лыжами я тоже уже сменила тормозной прогулочный вариант на скоростной. Итого с самых простых лыж перешла на скоростные, ботинки поменяла чтобы коньком можно было ходить, спусков перестала бояться, стала лучше управлять лыжами).
Сейчас мой вес 72-75 кг. Вполне комфортно себя чувствую)))
И ещё.. В этом году нас желающих насчет катка было много. И мы большой командой(школа приобрела хоккейную коробку, купила колонки), а мы эти колонки установили на столбы(пацаны), сами каток заливаем, сами в хоккей на коньках взросляком рубимся. Дети гоняют до 21 часа, а потом уже мы приходим кто постарше и играем между собой пожестче)))
Сейчас занимаюсь растяжка(пилатес, стрейчинг) зимой и летом. Веломарафоны и велопрогулки в летнее время, лыжи в зимнее время.)))
С Лыжами я тоже уже сменила тормозной прогулочный вариант на скоростной. Итого с самых простых лыж перешла на скоростные, ботинки поменяла чтобы коньком можно было ходить, спусков перестала бояться, стала лучше управлять лыжами).
Сейчас мой вес 72-75 кг. Вполне комфортно себя чувствую)))
И ещё.. В этом году нас желающих насчет катка было много. И мы большой командой(школа приобрела хоккейную коробку, купила колонки), а мы эти колонки установили на столбы(пацаны), сами каток заливаем, сами в хоккей на коньках взросляком рубимся. Дети гоняют до 21 часа, а потом уже мы приходим кто постарше и играем между собой пожестче)))
Типичная ошибка не спортсмена - заниматься спортом на результат. Так можно до конца жизни планировать и никогда не начать. Или приступить со всей серьезностью и разочаровываться в себе. Нужно делать это прямо здесь и сейчас. Ничем себя не обязывая и осознавать, что возможно уже завтра бросите этим заниматься. Просто нужно хоть сколько времени уделять на спорт. Бег на тренажере, обычные разминки и тп. Идеальной погоды или обстоятельств все равно не будет. Через некоторое время тело будет легче переносить нагрузки и будет не лень приступать к систематическим занятиям.
Для мужчины самое лучшее - базовые упражнения: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой. Занимает мало времени в спортзале, результат колоссальный.
У меня программа эктоморфа:
ДЕНЬ 1 (ноги, плечи)
1) Присед 3х8
2) Жим ногами или гакк-приседания 3х6-8
3) Жим штанги стоя от груди или из-за головы 3х6-8
4) Жим гантелей сидя 2х6-8
ДЕНЬ 2 (отдых)
ДЕНЬ 3 (грудь, трицепс)
1) Жим штанги лежа 3х8
2) Жим на наклонной скамье или отжимания на широких брусьях 3х6-8 (с отягощением)
3) Французский жим лежа или стоя 3х6-8
4) Разгибания рук на блоке стоя 2х6-8
ДЕНЬ 4 (отдых)
ДЕНЬ 5 (спина, бицепс)
1) Подтягивания широким хватом (с отягощением) 2 на максимум
2) Становая тяга 3х6-8
3) Тяга штанги к поясу в наклоне или тяга Т-грифа 2х8
4) Подъем штанги на бицепсы 3х6-8
Мышцы растут не в спортзале, а во время отдыха. Поэтому тут нужно не переусердствовать, не махать розовыми гантелями истязая себя, мол за старания тебя наградят спортивным телом. Тупо нужна дисциплина и техника выполнения.
Для мужчины самое лучшее - базовые упражнения: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой. Занимает мало времени в спортзале, результат колоссальный.
У меня программа эктоморфа:
ДЕНЬ 1 (ноги, плечи)
1) Присед 3х8
2) Жим ногами или гакк-приседания 3х6-8
3) Жим штанги стоя от груди или из-за головы 3х6-8
4) Жим гантелей сидя 2х6-8
ДЕНЬ 2 (отдых)
ДЕНЬ 3 (грудь, трицепс)
1) Жим штанги лежа 3х8
2) Жим на наклонной скамье или отжимания на широких брусьях 3х6-8 (с отягощением)
3) Французский жим лежа или стоя 3х6-8
4) Разгибания рук на блоке стоя 2х6-8
ДЕНЬ 4 (отдых)
ДЕНЬ 5 (спина, бицепс)
1) Подтягивания широким хватом (с отягощением) 2 на максимум
2) Становая тяга 3х6-8
3) Тяга штанги к поясу в наклоне или тяга Т-грифа 2х8
4) Подъем штанги на бицепсы 3х6-8
Мышцы растут не в спортзале, а во время отдыха. Поэтому тут нужно не переусердствовать, не махать розовыми гантелями истязая себя, мол за старания тебя наградят спортивным телом. Тупо нужна дисциплина и техника выполнения.
(39) мышцы растут, если кушать будешь хорошо ))
Но, глядя на некоторых качков, у меня возникает вопрос - чем это отличается от ожирения? ))
Безмерное наращивание что мышечной массы, что жира - одинаково неполезно.
Возможно, у вас пока будет другое мнение )
И, кстати, если кушать немного, а гантелями (хоть розовыми, хоть металлическими) помахивать периодически, и даже без фанатизма - у вас будет вполне спортивное тело ))
Это так, из жизненного опыта.
Но, глядя на некоторых качков, у меня возникает вопрос - чем это отличается от ожирения? ))
Безмерное наращивание что мышечной массы, что жира - одинаково неполезно.
Возможно, у вас пока будет другое мнение )
И, кстати, если кушать немного, а гантелями (хоть розовыми, хоть металлическими) помахивать периодически, и даже без фанатизма - у вас будет вполне спортивное тело ))
Это так, из жизненного опыта.
(43)
Просто "уделять" не достаточно. Этим надо очень много заниматься. Да и если для целей самообороны то перцовый баллончик за 100 руб будет по эффективней нескольких лет бокса или дзюдо. Не говоря уже о травматическом оружии, стреляющих шокерах итд. Если именно самооборона то лучше всё же спецсредства. А уже потом БИ.
Боевым видам спорта больше бы внимания уделять...
Просто "уделять" не достаточно. Этим надо очень много заниматься. Да и если для целей самообороны то перцовый баллончик за 100 руб будет по эффективней нескольких лет бокса или дзюдо. Не говоря уже о травматическом оружии, стреляющих шокерах итд. Если именно самооборона то лучше всё же спецсредства. А уже потом БИ.
(44)
К тому же известно немало прецедентов, когда терпила в критической ситуации напрочь забывает про баллончик в кармане и даже про травмат. А с шокерами бывают случаи, когда он не производит должного эффекта, а вызывает лишь легкую щекотку :) Раз на раз не приходится.
Тренак любил повторять: "У панчера всегда есть шанс".
Просто "уделять" не достаточно. Этим надо очень много заниматься. Да и если для целей самообороны то перцовый баллончик за 100 руб будет по эффективней нескольких лет бокса или дзюдо. Не говоря уже о травматическом оружии, стреляющих шокерах итд. Если именно самооборона то лучше всё же спецсредства. А уже потом БИ.
Ничто не помешает при случае.
К тому же известно немало прецедентов, когда терпила в критической ситуации напрочь забывает про баллончик в кармане и даже про травмат. А с шокерами бывают случаи, когда он не производит должного эффекта, а вызывает лишь легкую щекотку :) Раз на раз не приходится.
Тренак любил повторять: "У панчера всегда есть шанс".
(45)
Я то же видел когда самбисты и боксёры огребали от дворовой гопоты и спортсмена альпиниста.
С нормальными сертифицированными устройствами и правильном использовании такие случаи вряд ли возможны.
Против такого же "панчера" у которого нет с собой ножа, палки, травмата и тд. А то его шансы сильно снижаются. Да и что бы стать "панчером" который сможет сбить двух трёх здоровых мужиков это надо довольно много тренироваться. Очень много.
Так же найдётся не мало случаев когда "терпилой" внезапно становился тот кто напал.
Тренак любил повторять: "У панчера всегда есть шанс".
Я то же видел когда самбисты и боксёры огребали от дворовой гопоты и спортсмена альпиниста.
А с шокерами бывают случаи
С нормальными сертифицированными устройствами и правильном использовании такие случаи вряд ли возможны.
"У панчера всегда есть шанс".
Против такого же "панчера" у которого нет с собой ножа, палки, травмата и тд. А то его шансы сильно снижаются. Да и что бы стать "панчером" который сможет сбить двух трёх здоровых мужиков это надо довольно много тренироваться. Очень много.
когда терпила в критической ситуации напрочь забывает про баллончик в кармане и даже про травмат.
Так же найдётся не мало случаев когда "терпилой" внезапно становился тот кто напал.
(46) Короче, это мы тут все теоретизируем и строим гипотезы. Ничто, повторюсь, не помешает.
Это как разговоры о замках: "Да любой замок взломать можно, так что зачем вообще замки ставить"... Фишка в том, что домушники высшей категории встречаются не часто, по большей части именно гопота и наркота в квартиру залезть норовит, а против нее как раз несуперский замок и средняя железная дверь - самое то.
Также и здесь. Понятно, выстоять против шоблы гопников и не всякий чемпион может. Но, имея достаточный вес, уметь пробить приличную двоечку в нескольких вариантах - фича очень даже полезная. Такие ситуации встречаются чаще.
Ну, а баллончик, шокер, травмат тоже, понятно, не лишнее. "Лучше всяких каратэ - добрый старенький ТТ", тоже не нами сказано :)
Это как разговоры о замках: "Да любой замок взломать можно, так что зачем вообще замки ставить"... Фишка в том, что домушники высшей категории встречаются не часто, по большей части именно гопота и наркота в квартиру залезть норовит, а против нее как раз несуперский замок и средняя железная дверь - самое то.
Также и здесь. Понятно, выстоять против шоблы гопников и не всякий чемпион может. Но, имея достаточный вес, уметь пробить приличную двоечку в нескольких вариантах - фича очень даже полезная. Такие ситуации встречаются чаще.
Ну, а баллончик, шокер, травмат тоже, понятно, не лишнее. "Лучше всяких каратэ - добрый старенький ТТ", тоже не нами сказано :)
С нормальными сертифицированными устройствами и правильном использовании такие случаи вряд ли возможны.
Не факт ни разу. Зависит от индивидуальных "электропроводных" характеристик тушки супостата.
(48)
Кста, оффтоп небольшой. Вот такая зажигалка продается в Москве в киосках на вокзалах :)))
Мне маловат по руке, а так вполне функционально.
а не просто умении "эффектно пробивать двоечку"
Я сказал "прилично". Если уж говорить о "самообороне", то эффектность - последнее, о чем следует помнить.
Кста, оффтоп небольшой. Вот такая зажигалка продается в Москве в киосках на вокзалах :)))
Мне маловат по руке, а так вполне функционально.
(50) Это точно, холодняк галимый. Я и удивился, когда увидел.
Это не нож, отмазка "колбаску порезать" не прокатит.
А половина из этих кастетов - дерьмо, в руке не лежат. Было бы из-за чего административку за ношение получать :)
"Зажигалка" четко ложится в руку.
Это не нож, отмазка "колбаску порезать" не прокатит.
А половина из этих кастетов - дерьмо, в руке не лежат. Было бы из-за чего административку за ношение получать :)
"Зажигалка" четко ложится в руку.
(49) гайка в перчатке боксера - тоже уже вполне функциональна, несмотря на перчатку и бокс )
Как-то даже обсуждать такое не комильфо - это же очевидно )
Конечно, любой твердый предмет - уже преимущество и функционал. Ведь никто не будет спорить, что сталь существенно тверже кости.
А вот из дерева кастеты не делают, только дубины. Потому как сразу стало ясно, что тут надо брать массой ))
Как-то даже обсуждать такое не комильфо - это же очевидно )
Конечно, любой твердый предмет - уже преимущество и функционал. Ведь никто не будет спорить, что сталь существенно тверже кости.
А вот из дерева кастеты не делают, только дубины. Потому как сразу стало ясно, что тут надо брать массой ))
(45)
К тому же известно немало прецедентов, когда терпила в критической ситуации напрочь забывает про баллончик в кармане и даже про травмат. А с шокерами бывают случаи, когда он не производит должного эффекта, а вызывает лишь легкую щекотку :) Раз на раз не приходится.
Тренак любил повторять: "У панчера всегда есть шанс".
Ещё есть одно оружие - мозги, так же помогает.
Тренак любил повторять: "У панчера всегда есть шанс".
(43) Господа, если на любого мастера чего-бы-там-ни-было набросится пусть даже стая куриц, но приличная, от мастера ничего не останется ))
Разве что нож в кармане ))
А то, что профессионал MMBA убил призера по армрестлингу (если вы этот случай имеете в виду) - как раз из разряда "нужно быть осторожным, и не выёживаться по пустякам" ))
Разве что нож в кармане ))
А то, что профессионал MMBA убил призера по армрестлингу (если вы этот случай имеете в виду) - как раз из разряда "нужно быть осторожным, и не выёживаться по пустякам" ))
1. Спорт это моя семья.
Спорт!!! Утром перед работой зарядка потом душ!!!Потом жим педалей 1подход(езда на машине до садика). Потом легкая атлетика с грузом(ребенок 4 года) на руках до садика. Разбор оружия и сбор за 45 секунд(снять зимнюю одежду ребенка и одеть физкультурную на ребенка). далее бег трусцой с товарищем(женой) до машины. Опять жим педалей 1подход ( увезти жену на работу и детей в школу и самому приехать на работу).Опять бег трусцой до работы от стоянки. На время раздевание.Пять минут отдыха. Бег по леснице по трем этажам в перемешку с умственной работой и работой пальц выбивания на клавиатуре чечетки. Обед .Опять жим педалей 1подход(забрать жену и детей на обед). 15 минут отдыха с перекусом. Опять жим педалей 1подход(увести жену на работу и детей на дополнительные) . бег трусцой до работы от стоянки.Бег по леснице по трем этажам в перемешку с умственной работой и работой пальц выбивания на клавиатуре чечетки.Опять жим педалей 1подход ( забрать жену с работы ). По пути домой набирая груз в овоськи(покупка продуктов). Начинаеться дома конкурс лудший повар(готовка ужина) и умники и умницы (домашнее задание детей). Полчаса для себя и сон. И так каждый день.
2. Выбрал его потомучто без него скучно.
3. Помогает мне всегда втонусе!!!
4. Начал им заниматься 8 лет назад
5. Почему начал - потомучто женился!!!
Спорт!!! Утром перед работой зарядка потом душ!!!Потом жим педалей 1подход(езда на машине до садика). Потом легкая атлетика с грузом(ребенок 4 года) на руках до садика. Разбор оружия и сбор за 45 секунд(снять зимнюю одежду ребенка и одеть физкультурную на ребенка). далее бег трусцой с товарищем(женой) до машины. Опять жим педалей 1подход ( увезти жену на работу и детей в школу и самому приехать на работу).Опять бег трусцой до работы от стоянки. На время раздевание.Пять минут отдыха. Бег по леснице по трем этажам в перемешку с умственной работой и работой пальц выбивания на клавиатуре чечетки. Обед .Опять жим педалей 1подход(забрать жену и детей на обед). 15 минут отдыха с перекусом. Опять жим педалей 1подход(увести жену на работу и детей на дополнительные) . бег трусцой до работы от стоянки.Бег по леснице по трем этажам в перемешку с умственной работой и работой пальц выбивания на клавиатуре чечетки.Опять жим педалей 1подход ( забрать жену с работы ). По пути домой набирая груз в овоськи(покупка продуктов). Начинаеться дома конкурс лудший повар(готовка ужина) и умники и умницы (домашнее задание детей). Полчаса для себя и сон. И так каждый день.
2. Выбрал его потомучто без него скучно.
3. Помогает мне всегда втонусе!!!
4. Начал им заниматься 8 лет назад
5. Почему начал - потомучто женился!!!
Для получения уведомлений об ответах подключите телеграм бот:
Инфостарт бот